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灰甲常识

孕期怎么预防灰指甲

2020-10-30 16:07 / 亮品牌 甲天下 / VIEWS / 灰甲常识
灰指甲医学上称为甲癣,是指致病性真菌侵犯手指甲或足趾甲的甲板或甲下组织引起的病变,致病真菌在医学上通常分为三大类:皮肤癣菌、酵母菌和其他一些少见的条件性致病真菌。以前通常将皮肤癣菌引起的甲病称为甲癣,现在则将由这三大类真菌引起的甲病通称为甲真菌病,就是我们常讲的“灰指甲”。
怀孕期间的准妈妈体质、免疫力比较差,一不小心就会被真菌感染致病。真菌无处不在,随时就可能碰上,因此准妈妈一定要做好各种工作预防灰指甲。
 
1、注意卫生
 
尽管处于怀孕期,但卫生习惯仍不然马虎,每天需勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。
 
搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免主方拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣者的日用品,应定期用沸水消毒。孕妇在怀孕期内如果不方便,务必要让丈夫或产科的护士代劳进行相关的卫生工作。
 
2、补充营养
 
有些营养元素对于未来宝宝的成长和预防灰指甲都有很大的帮助,建议多多补充,例如:高蛋白饮食,高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,大豆是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、谷物、鸡蛋都富含植物蛋白。
 
同时每天还要多吃些蔬菜水果,水果和蔬菜应占每日饮食的50%,这些里面含有丰富的维生素。同时,像钙、铁、锌等也要适当补充些。
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