集团首页 乐泰药业
灰甲治疗

秋冬季灰指甲康复慢?养生调理是关键

2018-09-25 17:43 / 亮品牌 甲天下 / VIEWS / 灰甲治疗
        秋天是万物成熟收获的季节,有人经过一夏天的努力祛除了顽固的灰指甲,开始长出崭新的的好指甲,丰收的喜悦溢满时,突然发现入秋后指甲生长变得缓慢,这时候不要怀疑,不要惊慌,不是你的治疗出了问题,其实是正常现象。
 
        因为秋季是人体阳消阴长的过渡期,经过漫漫长夏,自然界里的阳气终于在登峰造极后开始收敛消退,而阴气则在立秋后开始滋长兴盛起来。刚开始转折的阶段,新生的事物总是比较娇嫩和虚弱的,所以秋季是人抵抗力最差的季节,也是新陈代谢开始减慢的季节,这个时节指甲生长自然就要比春夏季慢一些。秋季重视养生,不但会对你的指甲生长起到决定性作用,也是对你的身体健康负责。那么秋冬季如何调养呢?
 
        滋阴防燥补能量
        入秋初始,顺应自然和时令的变化,养生的重点是养阴养肺防秋燥,平时宜多喝粥,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等等,这些食物不但润肺生津、养阴清燥,其富含的大量维生素对指甲生长也很有帮助,如果你的身体缺乏维生素或营养不良,会使指甲生长缓慢或出现停滞生长的状况。另外还可多吃一些时令海鲜,其中牡蛎含有大量的锌等微量元素,而锌及胱氨酸是指甲生长的必须物质,适当补充可以促进指甲生长。
 
        少吃瓜类多吃豆
        立秋后,要少吃西瓜等过于寒凉的水果,尤其是中老年人大多脾胃虚寒,服用寒凉食物会伤及脾胃,引起腹泻,致使免疫力降低,影响指甲恢复。而豆类多具有健脾利湿的功能,正合秋季之用,平时多吃一些豆制品,如亮甲营养豆粉,能清热解毒、健脾利湿,且豆类中含有丰富的蛋白质,正是指甲生长所必须的营养物质,常食豆制品可对指甲生长起到显著的促进作用。
 
        情绪养生多安神
        立秋后昼短夜长,随着气温下降,人体新陈代谢和生理机能也开始减缓,这时内分泌容易紊乱从而影响睡眠,睡眠不足易使人精神萎靡、身体抵抗力下降,所以入秋后要注意调整作息时间,建议早睡早起,睡眠不佳的朋友可以服用助眠类滋补品,如不觉晓口服液等,并适当运动,良好的睡眠会让人精神饱满,心情愉悦,从而提高身体素质,加快身体新陈代谢,促进指甲生长。

本文标签: 灰指甲

今日头条

乐泰微信

版权所有哈尔滨乐泰药业有限公司

互联网药品信息服务资格证书编号:

(黑)-非经营性-2017-0002

黑ICP备05002295号-1

chat
buy